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Die Nicht Diät beginnt in deinem Kopf und nicht in deinem Körper…. Ähm….. oder doch umgekehrt? Es warten einige spannende Aufgaben und Übungen auf dich. Manche werden für dich klar sein, bei anderen wirst du dich sicherlich fragen, was das mit der Nicht Diät zu tun haben soll, aber wenn du das ganze Programm durchlaufen hast, macht alles Sinn und du wirst eine Metamorphose durchmachen, die du anders noch nicht erlebt hast. Genuss oder Schlingen Hat die Art wie wir Essen Einfluss auf unsere Verdauung, auf unsere Gesundheit, auf unsere mentale Stärke? Die Antwort ist – ja natürlich. Es kommt nicht immer darauf an was wir essen (natürlich ist einseitige Ernährung schlecht, Gemüse gesünder als Schokolade, aber das ist dir sicherlich bewusst), viel wesentlicher ist wie wir essen und in welchem Umfeld wir essen. Denn das hat unsere Erfahrung gezeigt, bringt deinen Körper so richtig in Schwung.